Опасности гипервитаминоза: избыток витаминов может быть вреден

Согласно данным TechInsider, витамины обычно считаются полезными, однако их избыток может вызвать серьезные проблемы. Гипервитаминоз — это состояние, характеризующееся высокой концентрацией витаминов в организме, которое чаще всего возникает не из-за еды, а из-за неконтролируемого приема биодобавок.

Симптомы этого расстройства развиваются постепенно и могут включать усталость, сонливость, тошноту, головные боли, кожные высыпания, зуд, а также боли в костях и суставах. Кроме того, могут наблюдаться нарушения в работе почек и печени.

Опасности, связанные с гипервитаминозом, включают:

• повышенная вероятность смертности;
• риск злокачественных новообразований;
• врожденные пороки у плода;
• увеличение ломкости костей;
• ухудшение зрения, вплоть до его потери.

В группе риска находятся дети, беременные женщины, пожилые люди и те, кто без контроля принимает витаминные комплексы. Врач может определить необходимость БАДов только после анализа на дефицит витаминов.