Исследование: умеренный вес безопаснее, чем недостаточный

Недавнее исследование, проведенное учеными из Дании, выявило, что умеренное полнота безопаснее, чем чрезмерная худоба. В ходе пять лет наблюдений за более чем 85 тысячами добровольцев, средний возраст которых составил 66 лет, выяснилось, что 8% участников, или 7555 человек, скончались.

Результаты показали, что риск смерти у людей с недостаточным весом (ИМТ менее 18,5) почти в три раза выше по сравнению с теми, чей ИМТ находится в пределах здорового диапазона (22,5–24,9). У людей с тяжелым ожирением (ИМТ от 40) этот риск увеличивается в два раза. Умеренно худые также имеют повышенные риски, даже при ИМТ от 18,5 до 19,9.

Интересно, что легкий избыточный вес (ИМТ 25–29,9) и даже легкое ожирение (30–34,9) не увеличивают риск смерти по сравнению с нормальным весом. Доктор Сигрид Грибсхольт подчеркивает, что низкий вес может быть следствием заболеваний, а не причиной риска. Также худые люди могут страдать от ожирения печени, что также связывается с сердечно-сосудистыми проблемами.

Гастроэнтеролог Сергей Вялов отмечает, что у худых людей нередко наблюдаются повышенные уровни холестерина и сахара, что увеличивает риски заболеваний. Врач призывает обращать внимание на распределение жира в организме и advises moderate weight loss, если это необходимо.